Aprenda a manter o foco na dieta com algumas atitudes

Horário inadequado, alimentos que você não consegue gostar de jeito nenhum, falta de organização do tempo, idas aos restaurantes e muito mais.

Saiba como se livrar de tentações

Não quer deixar viver momentos especiais por causa do plano alimentar? Não tem problema! Você pode ter vida social mantendo o focoEu garanto que nem vai sentir!

Contribua com a sua saúde

Este e-book faz parte de uma série de materiais cirados para incentivar e ensinar pessoas que, assim como você, estão buscando qualidade de vida a partir da alimentação.